Eksklusivt Retreat - meditativ yoga - dyb aktivering af dit flow
3. sep - 10. sep 2022
Marrakesh
Så er det nu, hvis du vil med på luksus escape retreat i Marrakesh til Early Bird pris!
28.7. er sidste chance for at få del i velvære, nydelse og varme til reduceret pris.
Kom med til en oase uden for tid og sted - som et fatamorgana, midt i ørkenen.
❤️ 7 dage med sanselige oplevelser, hjerteenergi arbejde og dybt afslappende yoga og meditation.
❤️ 7 dage i et vidunderligt resort med duftende urtehaver, luksuriøse pool områder og restauranter af høj kulinarisk standard.
❤️ 7 dage, hvor vi lukker hverdagens stress og jag ude
❤️ 7 dage hvor vi glemmer alt om job og bekymringer
❤️ 7 dage hvor vi arbejder frem mod mere overskud, mere glæde, mere nydelse i livet
Kom med!
❤️
Marrakesh lægger de smukke rammer for dette eksklusive Yoga & Soul Intensive retreat.
Et 7-dages program på resortet Les Deux Tours, byder på en enestående mulighed for at gå i dybden med hjertekontakt, nydelse, potentiale- og manifestationsarbejde, og meditativ yoga, der tilsammen leder dig dybere og dybere ind mod kernen af dig selv - ind til dit højeste potentiale.
Du vil komme i dybden med din krop og dit sind med to gange yoga dagligt. Hatha yoga, Yin yoga, Yoga nidra - og meditation, guidet og undervist af Bjørg Frellesvig, certificeret yoga- og meditationslærer.
Du vil styrke din selvindsigt og arbejde med at forbinde dig til hjertet og til din kerne, så du kan stå stærkt i dig selv og invitere mere glæde, lethed og nydelse ind i dit liv. Neuroaffektiv psykoterapeut, High Performance Coach og AromaTouch terapeut, Pernille Dahl Schytte vil guide dig sikkert gennem arbejdet med brug af de eksklusive doTERRA olier.
Oplev 7 dages luksuriøs overflod af rigdom for alle sanser og kom hjem mere grounded, mere afslappet, mere klar til at performe både privat og professionelt.
Læs mere om resortet her: Les Deux Tours
❤️
Du vil i 7 dage nyde:
2 daglige yoga sessions
2 daglige meditations sessions
Øg din fysiske og psykiske kernestyrke
Øg din smidighed
Øg din balance
Opnå klarhed og mere energi
Kom i kontakt med din kerne
Daglige aktiveringer af din følelsesmæssige vibration
Dagligt arbejde med doTERRA olier
Hjerteenergiarbejde
At få fokus på nydelse
Mærke en dyb indre ro og taknemmelighed
1 Hammam behandling á 45 minutter
1 massage á 60 minutter
Indkvartering i eksklusivt enkelt eller delt dobbelt værelse
Smukke pool områder
2 restauranter med økologisk menu
7 x Morgenmad
3 x fællesmiddage (3-retters menu)
Vand på flaske ad libitum
1 x Goodiebag per deltager
1 x doTERRA Soulblend unikt skabt til dig
Slip dine følelsesmæssige blokeringer og hæv din vibration
Væk dit højeste potentiale med powerfulde aktiveringer
I løbet af retreatets syv dage vil vi hver dag arbejde med dybe aktiveringer i kombination med meditativ yoga og meditation. Aktiveringer af dit iboende, naturlige flow af overflod og tiltrækningskraft. Du har en uendelig kilde af naturlige ressourcer gemt i dig, men mange af os har over årene opbygget blokeringer, der holder os tilbage fra at lade dem udfolde sig i vores liv.
Aktiver din højeste bevidsthed, så du kan tiltrække det liv og den rigdom, skønhed, glæde, overflod og sundhed, som ligger klar til dig.
Hvad får du, når du hæver din vibration?
- Du styrker dine følelsers frekvens og opnår mere styrke. Og mere overflod på alle planer.
- Det sker, når du gennem højfrekvent musik og olier, giver slip på blokeringer, så energien kan flyde og et naturligt flow aktiveres i din krop, din sjæl og dit sind.
- Vi arbejder med Law of Vibration, så du kan øge energi-frekvensen på hvert chakra niveau og hæve vibrationen i hele din krop.
Mere nydelse i livet, mere overflod af penge, kærlighed og tid
Til hver aktivering hører også olier, powerfulde og 100% rene og organiske essentielle olier fra doTERRA. Disse udvalgte olier vil støtte den proces, aktiveringerne åbner dig for, og vil samtidig hjælpe dig med at navigere i forandringerne og integrere dem.
Skab et liv du ELSKER at vågne op til hver ENESTE dag. Et liv i LETHED.
Du får din sjæls kerne frem i lyset og får følelser på den, så den kan blive integreret og forankret dybt i dig. Forankret så dybt, at den helt bogstaveligt bliver en del af dig - en del af dit DNA - og en del af dit nye selvbillede - i den måde du handler, taler, føler og er på.
Og det er SÅDAN, du skaber de resultatet, der giver dig det liv i LETHED og FLOW, som du ønsker.
Retreatet finder sted i smukke omgivelser 30 minutter fra Marrakesh lufthavn.
Retreatet er et lille paradis, en oase af skønhed og fuldstændig ro, hvor du finder alt hvad hjertet kan begære af ro, stilhed og fantastiske smukke haver og oaser.
Udover yoga, meditation og arbejde med dine inderste ressourcer, får du tid til dig selv, til at slappe helt af og bare være: mellem yoga og soul arbejdet kan du trække dig tilbage til de smukke, luksuriøse værelser, nyde eftermiddagen ved den helt unikke pool eller tage på en guided tour til Marrakesh centrum og nyde den autentiske atmosfære.
Her finder du blandt andet Medinaen, YSL haven og museum, farvestrålende markeder, shopping i souken i de små snørklede gyder og naturligvis en overflod af smukt udskårne bygningsværker.
Program*:
Ankomst lørdag aften. Vi arrangerer afhentning og indkvartering.
SØNDAG
- Morgen Yoga 7.30 -9.00
- Morgenmad indtil 10
- Hjerteenergi-arbejde 10.30 - 12.30
- Fritid afslapning
- Yoga 17-19
- Fælles middag 3 retters menu 19.30
MANDAG - Udrensning
- Morgen Yoga 7-8.30
- Morgenmad indtil 10
- Release & Let Go 10.30 - 13.00
- Fritid afslapning
- Release Ceremoni 17-19.00
- Yoga nidra 19 -19.45
TIRSDAG
- Morgen Yoga 7-8.30
- Sharing oil circle
- Morgenmad indtil 10.30
- Kl 11 Bjergtur 6-7 timer
- Inkl frokost
- Ceremoni og ritual i bjergene
ONSDAG
- Morgen Yoga 7-8.30
- Morgenmad indtil 10
- Hjerteenergi-arbejde 10.30 - 12.30
- Fritid afslapning
- Yoga 17-19
- Fælles middag 3 retters menu kl 19.30
TORSDAG
- Morgen Yoga 7-8.30
- Morgenmad indtil 10
- Hjerteenergi-arbejde 10.30 - 12.30
- Fritid afslapning
- Yoga 17-19
FREDAG
- Morgen Yoga 7-8.30
- Morgenmad indtil 10
- Hjerteenergi-arbejde 10.30 - 12.30
- Fritid afslapning
- Yoga 17-19
LØRDAG
- Morgen Yoga 7-8.30
- Morgenmad indtil 10
- Hjerteenergi-arbejde 10.30 - 12.30
- Fritid afslapning
- Yoga 17-19
- Fælles afslutningsmiddag 3 retters menu
*Vi forbeholder os ret til små ændringer i program
Lørdag aften efter middagen kører vi til lufthavnen. Norwegian lander i København kl 05 søndag morgen.
Les Deux Tours - luksuriøst resort i Marrakesh
Alt dette får du til en eksklusiv særpris:
Når du bestiller inden 28.7. 2022 Early Bird rabat.
Se hvad du sparer herunder:
Enkeltværelse pris før 28.7. 2022
24.500
21.500
Depositum kr. 12.000,- betales ved bestilling.
Restbeløb kr. 9.500,- kan betales i 2 rater senest 8 uger inden afrejse.
Delt Junior Suite** pris før 28.7. 2022
22.500
19.500
Depositum kr. 12.000,- betales ved bestilling.
Restbeløb kr. 7.500,- kan betales i 2 rater senest 8 uger inden afrejse.
Prisen inkluderer IKKE fly tur/retur. Vi sender info om anbefalet afgang.
** Du skal selv arrangere hvem du deler Junior Suite med
Praktisk
- Datoer: 3. sep til 10. sep 2022
- Alle deltagere får eget eller delt værelse efter ønske, og der vil være morgenmad alle dage + 3-retters middag 3 dage. På ankomstaftenen vil der IKKE blive serveret noget grundet den sene landing.
-
Der er udsøgte restauranter på resortet med økologiske retter
-
Det er muligt at tilkøbe ekstra massage og hammam behandlinger. Bestil gerne hjemmefra, så du er sikker på der er plads.
- Resortet ligger ca. 30 minutters kørsel fra Marrakesh lufthavn. Vi arrangerer afhentning
- Der vil være mulighed for at arrangere ture fra resortet til centrum i løbet af ugen. Resortet ligger 20 minutters kørsel fra Medinaen/centrum .
- Der går direkte fly fra København til Marrakesh med Norwegian og Momondo har ofte gode tilbud.
Om os
Bjørg Frellesvig
Jeg har en af de længere yoga uddannelser i traditionel hatha yoga fra en tantrisk yogaskole i udlandet. Derefter har jeg taget Yin Yoga uddannelsen og underviser også i restorativ yoga og meditation.
Yoga skaber balance i krop og sind. Fokus er at løfte energien og mærke en indre stilhed. Mærke hvordan vi kommer ud af hovedet og ned i kroppen.
Yoga er en stor del af mit liv, som giver mig indre ro og styrke, som jeg er glad for at kunne give videre og dele med mine elever.
Jeg elsker, at jeg altid kan lære mere og fordybe mig i alt, der omhandler yoga.
Yoga hjælper med at ophæve blokeringer, skabe flow af stagneret energi, hydrere og smidiggøre bindevævet, stimulerer det parasympatiske nervesystem. Det er healende for krop, organer og sind.
Pernille Dahl Schytte
Jeg er bl.a. uddannet neuroaffektiv psykoterapeut, High Performance Coach og AromaTouch terapeut.
Jeg arbejder intuitivt og holistisk med det hele menneske og altid med hjertet som omdrejningspunkt. Det er i forbindelsen til hjertet, at vi finder vores inderste kerne og højeste potentiale.
Essentielle olier er en stor og vigtig del af mit personlige liv, og jeg integrerer dem også i mit arbejde. I mit liv har jeg på egen krop oplevet en del, gået vejen selv og sammen med arbejdet med bevidsthed og mindset har olierne været en stor del af min rejse mod det liv, jeg lever i dag, som er et liv, jeg ELSKER.
Lethed, flow og nydelse er nøgleord i både mit privatliv og mit arbejdsliv, og det bringer mig så meget glæde at hjælpe andre mennesker med også at nå derhen, hvor de tør åbne sig for deres højeste potentiale.
Jeg arbejder med olierne indenfor positiv psykologi og den nyeste hjerne- og hjertevidenskab og ved, at de helt store transformationer i vores liv sker, når vi bruger olierne i samspil med arbejdet med vores bevidsthed og mindset.